こんにちは！ 女性の方！毎月の生理期間の前、何もなくお過ごしですか？PMSで悩んでいませんか？ PMSについては、このような統計が出ています。 PMSについて、何らかの症状を自覚している割合は、日本が57.3%、アメリカが83.0%だった。特に「PMS(月経前症候…
みなさん、こんにちは！ 今までアメリカに来てから美容に関しては、色んなことがありました。 渡米前は想像もしなかった環境の違いから起こるお肌のトラブル！ 大量にできた大人ニキビ 乾燥のため肌がカピカピに きつい日差しによる日焼け・シミ・たるみ 渡…
こんにちは！ 今回は、私のおすすめするダンス系動画のご紹介。 以前、紹介したカーディオ系ワークアウトはちょっとハードだよって方向け！！ ダンス動画で楽しくダイエット！！ あまりきつい運動は好きじゃない 10〜15分くらいの動画が見たい と言う方にお…
こんにちは！ 皆さん、アイシャドウをまぶたにのせる時、ブラシを使用していますか？ 手でつけてませんか？ブラシでつけるときれいにつきますよ〜！ そこで、アメリカで大人気のMorphe ブラシのおすすめの紹介です！ morpheブラシ安いけど大丈夫？痛そう？ …
こんにちは！ 今回は私がアメリカでドライヤーを買うならここ！ また、おすすめ『T3 ドライヤー』についてまとめてみました♪ どこで買えばいいの？ アメリカのドライヤーのコンセントが違う 早く乾くドライヤーを探している という疑問にお答えします♪ この…
こんにちは！ 今回は、アメリカで買うならこれ！「モーフィーのアイシャドウ」をご紹介♪ Morpheのアイシャドウがいっぱいあって選べない おすすめのアイシャドウがあれば知りたい 日本から買う方法が知りたい そんな疑問を解決します！ この記事を書いた人 …
こんにちは！ 私が運動や筋トレとともに、 プロテインを実際に試してみての効果や体重は増えてしまったのか について結果を検証するブログです。 ジム歴5年の私がなぜ今までプロテインを飲まなかったのか？笑 プロテインを飲んでみようと思った理由 ジムで友…
