こんにちは！ 今回は、マンションでも響かないお家ワークアウトです！！ 私は日本に帰ってから気づきました。 「日本のマンションで飛んだり跳ねたりするのは至難の業。」 ということを。 そこで、マンションでもできるパメラ・リーフのワークアウトを集めま…