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2021-05-14から1日間の記事一覧

【パウンドフォットネス】ってみんな知ってる?消費カロリーは?

こんにちは! 皆さんエクササイズしてますかー!! 私がジムに通うこと数年、数々のエクササイズをしてきました。 その中でも私が時々通って好きなエクササイズがあります。 それは「パウンドフィットネス」というエクササイズです。 結構なカロリーを消費し…