こんにちは！ 今回は、30分で100Kcalオーバー消費できるYouTubeを見つけました。 やりたことが多すぎて、運動にかける時間を30分くらいにしたくて、最近は短い動画を探すようになりました。忙しい人も、30分くらいなら運動する時間が見つかるかも？と言うこ…