Lisaろぐ。

アメリカ駐妻。アメリカ生活情報、駐妻の生態、アンティーク食器、ワークアウトなどを、こっそりアメリカ生活を楽しんでいる駐妻がお届けします。

MENU

2021-01-08から1日間の記事一覧

【HIIT】おすすめ動画5選!カロリー消費を実際に測ってみた!

皆さんこんにちは!Lisaです! コロナ禍が続く中、在宅勤務などで運動不足になっていませんか? 今回は、自宅でできる【HIITワークアウト】を紹介します! こんな人におすすめ 家で少しハードな運動がしたい 汗をかきたい 運動初心者〜中級者 この記事を書い…