Lisaろぐ。

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2021-01-01から1日間の記事一覧

【女性もOK!】ボディパンプ 。ムキムキになるのが心配?消費カロリーはどのくらい?

こんにちは! Lisaです! 今回は、私がアメリカに来てから始めたボディパンプ(BodyPump)についてです。 アメリカ人にも大人気のボディパンプ。私もその魅了されたうちの一人です。 日本では、コナミスポーツでレズミルのボディパンプレッスンが受けれるそう…